概述
⒈ Inside-Out戰術是籃球基本戰術之一，有時候也被稱之為In-Out，翻譯被稱為內-外戰術，最常見的站位是有球側兩名球員，無球側三名球員。其精髓部分是中鋒底線的牽制，並且無球球員動過移動製造射籃機會。⒉全新四首量身打造的國語新歌，與八首葉倩文喜愛的經典歌曲，讓你重新再次感受葉倩文歌聲的迷人魅力。事實上，這張新專輯原本預定十月推出，不過葉倩文求好心切，才會延宕到現在，加上歌壇新人輩出，葉倩文坦承壓力不小：“太久沒推出國語專輯了，心情特別緊張，但是緊張也是好事，可以讓我表現更好。”
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最常見的站位是有球側兩名球員，無球側三名球員。大個子中鋒球員A站在有球側的低位，另外一名控球者B帶球站在三分線左右45度角，另外三名無球球員其中一人C站在三分圈頂，一人D站無球側45度角，一人E站無球側底線。控球者B將球通過空中或者擊地交給內線低位的中鋒，中鋒A持球觀望，此刻方才控球的後衛B向圈頂移動並且原先站在圈頂的球員C向無球側移動，或者圈頂球員C不動，控球者B直接走斜向移動到無球側，通過這兩種跑位形成強側球員A一對一對抗防守球員的局面。假設防守方沒有進行雙人包夾，球員A選擇運球背對籃向內線移動，而圈頂的B或者C在此刻再度橫向移動向到有球側，擺脫防守球員貼身，A將球從內線傳給B或者C形成1秒左右的無人無人訂防的射籃機會；而如果A立刻遭受到包夾，A將選擇將球傳遞給因為包夾而被漏防的隊友，完成上籃或者射籃得分。
這只是Inside-Out戰術的最原始雛形，在現代NBA的球員配合中，根本看不到如此簡單的Inside-Out，而是通過更為複雜的外圍3人進行2次以上的無球擋拆完成射籃空位的製造。Inside-Out的戰術基礎變化也至少有不下10種，同樣用上述的站位作為例子，描述最常見的3種Inside-Out走位：
一， A內線持球向禁區頂入，圈頂B向罰球線移動一公尺左右距離停在罰球線，無球側45度角的球員D迅速啟動通過站在罰球線的B的擋拆，走半個圓弧移動到強側，A再把球送到D手中完成空位的製造，與此同時，無球的C和E開始向內線移動準備進攻籃板的拼搶；
二， A內線持球向禁區頂入，圈頂B向有球側底線移動，並且無球側C和D兩人互相檔拆，創造其中一人空位，A將球傳遞到遠端C或者D的手中，完成空位投籃；
三， A內線持球向禁區頂入，無球側底線球員E走底線通過A的背部作擋，移動到有球側，同時圈頂B向有球側45度角移動，C移動到無球側45度角左右，D移動到無球側底線，通過4名球員的同時移動創造投籃空位，A首選將球傳遞給移動到有球側底線的E，如果該移動空位製造不成功，可以把球交還外圍隊友重新組織；
作為籃球基本戰術之一的Inside-Out，其精髓部分是中鋒底線的牽制，並且無球球員動過移動製造射籃機會。可是在防守日益增強的現代籃球中，傳遞相對簡單的Inside-Out沒有單獨生存的空間，而是作為更複雜戰術的一個必然組成部分參與到進攻中。儘管單純的Inside-Out戰術實戰中實行成功的可能性並不大，可是，需要理解更深層次的戰術組合，Inside-Out是一個基礎課程，掌握不了Inside-Out的球員不可能在戰術理解水平上達到高一層的境界。
專 輯：Inside Out
歌 手：葉倩文
語 言：國語專輯1CD
公 司：紅音樂唱片
日 期：2003.12.30
全新四首量身打造的國語新歌，與八首葉倩文喜愛的經典歌曲，讓你重新再次感受葉倩文歌聲的迷人魅力。
⊙葉倩文SALLY YEH 2004 早春國語專輯‘Inside Out’
全新四首量身打造的國語新歌，與八首葉倩文喜愛的經典歌曲，讓你重新再次感受葉倩文歌聲的迷人魅力。在2003年的最後一天，葉倩文親自帶著最新國語專輯“In-side Out”反攻台灣歌壇，並敞開心胸暢談“Inside Out”帶給她的人生啟發。
葉倩文表示：“由〈蘭花草〉至〈但是又何奈〉這八首歌，它們的歌詞及旋律都是我在不同人生階段中所喜愛的歌曲。它們的出現予我有不少生活上的啟發。我是對這八首歌的原唱者包括作曲、填詞、歌手懷著萬分敬意來唱出他們的作品，希望大家也喜歡我的演繹！
葉倩文（Sally）紀念入行25周年而推出的國語專輯《Inside Out》，在新碟中，她選擇了八首自己最喜愛的經典國語歌曲，經重新編曲翻唱，包括∶林憶蓮的“愛上一個不回家的人”、張宇的“用心良苦”、張艾嘉的“童年”等。至於四首新歌，這次與新加坡著名製作李思菘合一般音樂界的精英合作製作。而率先國語主打歌乃“（不要）關電視”，此曲再現Sally獨特唱腔兼唱功了得的一面！
Sally叱吒樂壇多年，贏盡不少獎項，為25周年紀念這個大日子，她將於2004年3月在紅館舉行演唱會，並以香港作首站，之後會舉行世界巡迴演唱會。
將近五年沒在台灣露臉的葉倩文，年底確定來台和台灣歌迷倒數迎新年！歲末年終之際，突然傳出葉倩文即將發行國語新專輯“Inside Out”，確實令許多人感到意外又驚喜，據了解重新復出國語歌壇的葉倩文十分重視這張專輯，為表現她高度的誠意，久未為唱片宣傳的她不但特地撥空來台與歌迷相會，還全力配合宣傳活動，甚至破天荒將參加台北市政府前的倒數跨年晚會！
此次為了國語專輯“Inside Out”，可說是全力配合，全世界同步發行的“Inside Out”，目前在港宣傳如火如荼展開，但葉倩文為表達對台灣歌迷的誠意，特地在12月28日撥空來台宣傳並舉行新專輯發表會，此外唱片公司也安排了她參加跨年晚會以及六場綜藝節目通告。
事實上，這張新專輯原本預定十月推出，不過葉倩文求好心切，才會延宕到現在，加上歌壇新人輩出，葉倩文坦承壓力不小：“太久沒推出國語專輯了，心情特別緊張，但是緊張也是好事，可以讓我表現更好。”
復出第一炮，葉倩文選擇由李偲菘擔任專輯製作人，除了演唱四首新歌外，還收錄了八首舊歌，像是張宇的“用心良苦”、潘越雲的“我是不是你最疼愛的人”、張信哲的“不要對他說”、張艾嘉的“童年”，葉倩文說：“這些歌對我都有很重要的意義，我希望大家會喜歡我的演出。”
01 （不要）關電視 詞：武雄 曲：李偲菘 （新歌）
02 只有一次 詞：林夕 曲：楊君亮 （新歌）
03 相愛的第二天 詞：鄔裕康 曲：郭子 （新歌）
04 愛的可能 詞：劉虞瑞 曲：李偲菘 （新歌）
05 蘭花草 詞：胡適 曲：陳賢德/張弼 （重新編曲） 原唱：劉文正
06 童年 詞：羅大佑 曲：羅大佑 （重新編曲） 原唱：張艾嘉
07 不要對他說 詞：王中言 曲：黃國倫 （重新編曲） 原唱：張信哲
08 愛上一個不回家的人 詞：丁曉雯 曲：陳志遠 （重新編曲） 原唱：林憶蓮
09 未來的主人翁 詞：羅大佑 曲：羅大佑 （重新編曲） 原唱：羅大佑
10 用心良苦 詞：十一郎 曲：張宇 （重新編曲） 原唱：張宇
11 我是不是你最疼愛的人 詞：小蟲 曲：小蟲 （重新編曲） 原唱：潘越雲
12 但是又何奈 詞：蔣榮伊 曲：日本曲 （重新編曲） 原唱：崔台青
Inside Out
emmy rossum 2007年出版的一張專輯
歌曲：
01. Slow Me Down
02. Inside Out
03. Stay
04. Falling
05. The Great Divide
06. Lullaby
07. Don't Stop Now
08. High
09. A Million Pieces
⒑ Rainy Days And Mondays
⒒ Anymore
專輯名稱：Inside Out
歌手姓名：Emmy Rossum
唱片公司：Geffen Records
發行日期：2007年10月23日
專輯流派：Pop
Inside Out（布蘭妮）
歌手簡介
?布蘭妮·簡·斯皮爾斯，美國流行天后。她於90年代末簽約成為JⅣE唱片公司旗下一名藝人。1999年，布蘭妮發行的第一張專輯“Baby One More Time”（寶貝，再愛我一次）創下2500萬張的專輯銷售記錄，令她一炮而紅。美國《紐約時報》最近統計全球歌手的契約酬金、巡迴演唱會及福布斯每年公布的收入，得出“全球娛樂界最富有女歌手”排行榜。布蘭妮名列第五 ，且是前5名中最年輕，出道時間最短的。唱片的總銷量方面：1999年出道，算起來平均每年可以賣854萬張！全球單曲總銷量：6000萬張 全球專輯總銷量8700萬張，全球唱片總銷量1.445億張專輯簡介
Femme Fatale是布蘭妮（britney spears）的個人第七張錄音室大碟專輯。美國當地時間2月2日，Britney通過Twitter發布個人第七張錄音室大碟專輯名稱及封面。歌詞
Said you're gonna be here in a minute你說你立即就到
Sitting in the mirror getting pretty
我坐在鏡前梳妝打扮
Gotta look my best if we're gonna break up
想讓在分手前讓你看到我最美麗的一刻
Gotta look my best if we're gonna break up
想讓在分手前讓你看到我最美麗的一刻
I can hear you knocking at the front door
我能聽見你敲門的聲音
And I know exactly what u came for
我知道你是為何而來
Trying to say goodbye but it's hot and heavy
想說再見但這是如此艱難
Trying to say goodbye but it's hot and heavy
想說再見但這是如此艱難
You touch me and it's breaking me down
你的觸感讓我淪陷
I'm telling you let's just give it up and get down
不要走了，和好如初吧
So come on won't you give me something to remember?
來吧，不想給我留下什麼回憶嗎?
Baby shut your mouth and turn me inside out
寶貝，閉上你的嘴來讓我血脈噴張
Even though we couldn't last forever,baby
即使我們不會一直到永遠
You know what I want right now
但此刻你知道我想要什麼
Hit me one more time it's so amazing
讓這快感來的更猛烈些吧
How you shook my world and flipped it upside down
你讓我為你傾倒
You're the only one who ever drove me crazy
你是唯一讓我瘋狂的人
'cause you know me inside out
因為你了解我的里里外外
I know that we probably shouldn't do this
我知道我們也許不該這樣
Wake up in the morning feeling stupid
在早晨醒來時我一定能感受到這是如此愚蠢
Said that we were done but you're all up on me
你說我們結束了，但你依然觸及著我
Said that we were done but you're all up on me
你說我們結束了，但你依然觸及著我
Tell me how we got in this position
告訴我我們該怎樣才能到天堂
Guess I gotta get you out my system
你早已讓我失去控制
Trying to let you go but it's not that easy
想讓你遠離我的身體但又是如此艱難
Trying to let you go but it's not that easy
想讓你遠離我的身體但又是如此艱難
You touch me and it's breaking me down
你的觸感讓我淪陷
I'm telling you let's just give it up and get down
不要走了，和好如初吧
So come on won't you give me something to remember?
來吧，不想給我留下什麼回憶嗎?
Baby shut your mouth and turn me inside out
寶貝，閉上你的嘴來讓我血脈噴張
Even though we couldn't last forever,baby
即使我們不會一直到永遠
You know what I want right now
但此刻你知道我想要什麼
Hit me one more time it's so amazing
讓這快感來的更猛烈些吧
How you shook my world and flipped it upside down
你讓我為你傾倒
You're the only one who ever drove me crazy
你是唯一讓我瘋狂的人
'cause you know me inside out
因為你了解我的里里外外
So come on won't you give me something to remember?
來吧，不想給我留下什麼回憶嗎?
Baby shut your mouth and turn me inside out
寶貝，閉上你的嘴來讓我血脈噴張
Even though we couldn't last forever,baby
即使我們不會一直到永遠
You know what I want right now
但此刻你知道我想要什麼
Hit me one more time it's so amazing
讓這快感來的更猛烈些吧
How you shook my world and flipped it upside down
你讓我為你傾倒
You're the only one who ever drove me crazy
你是唯一讓我瘋狂的人
'cause you know me inside out
因為你了解我的里里外外
